lunes, 15 de octubre de 2012

Maratón 1 completada!!!

Día de debut, día de dudas, día de precaución y día de verlas venir....
Comenzaba la mañana fresquita, cielo raso raso, después de una noche de lluvia, llegué puntualmente al recinto BMC y allí tenía ya Ibán Marquina, mi supporter de hoy, y Radio Sabadell esperando para una conexión en directo, posteriormente vendría Joan Maeso, gerente de Joma, quién realizaría unas fotos de rigor, Mercè de la Fundació de Sant Joan de Deu y el Diari de Sabadell, buen ambiente para ser un lunes por la mañana...posteriormente pasarían por allí también Jose Luís Ruiz, Josep Colomé, Joan Francesc Martin y Daniel Sanchez a darme ánimos y a hacer alguna vuelta conmigo...
Eran casi las 10 horas cuando comenzaba a correr, primeras vueltas algo más rápidas de lo previsto, dejándome llevar por la emoción y por ese estado de euforia, ritmo cercano a 5 m/km pero sin llegar, en un par de vueltas ya comencé a regular y a establecer el ritmo que sería el que mantendría durante toda la maratón, un ritmo de 5.08-10 m/km, alargado el global ya que en las paradas de los avituallamientos no paraba el crono.
Mi idea era no de parar demasiado, ni muchas veces ni mucho tiempo en cada parada, no hacía calor y la pérdida de líquido por sudoración era más bien escasa, primeros 10-12 km muy bien, relativamenté rápidos y cómodos, a partir de aquí, para los que no conozcáis el BMC, consta de una larga recta tendiendo a bajar, otra recta en forma de V y otra larga recta  en subida, para terminar con otra recta en forma de V invertida, sobre el km 12 comenzó a soplar un viento que me pillaba de cara en la subida y empezaba a hacer pupa, el ritmo de bajada se compensaba con la subida, aunque desde entonces y hasta el final cada subida se hacía más dura...
El efecto hamster ya empezaba a notarse y al paso por la media maratón llevaba un tiempo de 1.50.20, a partir de ese momento comencé a restar y quieras que no se notaba un poco en los ánimos, quedaban unas cuantas vueltas, la mitad...y entonces Iban pasó de acompañarme en bici a acompañarme corriendo, y charlando y tal iban pasando las vueltas y los km.
A partir del 30 la verdad es que noté un poco el muro, y sufría un poco más para mantener el ritmo, sabía que iba más rápido de lo previsto, de lo que quería hacer, pero ya estaba lanzado y no quería aflojar, Iban me marcaba un buen ritmo y la constancia hasta el final creo que han hecho que no me castigara en exceso las piernas, eso mañana o esta tarde lo sabré....de momento me siento bastante bien...estoy contento y satisfecho....
Las dos últimas vueltas se hicieron algo más pesadas, sobretodo las cuestas, incluso las bajadas me costaba mantener un buen ritmo, me notaba pesado, pero creo que es normal, arrastrar 80 kilos durante tanto rato, creo que es para sentirse pesado...no????
Finalmente termino, completo ya no se si fueron 23 o 24 vueltas, pero completo según el Polar los 42.2 km en 3.41.44, creo que un ritmo demasiado rápido para ser el primer día, ya que yo contaba sobre las 4 horas o 4 horas y cuarto....espero que mañana y los días posteriores no pase factura...jejeje...
 
Archivo de la Maratón 1
 
RECAUDADO HASTA HOY 150 EUR!
 

2 comentarios:

ledesmamuriel dijo...

Grande Robert!! una menos, vamos!
Besos, Ana

robert mayoral dijo...

gracia bombon....a seguir sumando, esto solo ha hecho que comenzar